2023年08月
2023年08月24日
果物を安心していただける贅沢&ひめこボーロの選び方
まごころFamilyのみなさん💕💕
にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ﾉ
本日もご訪問ありがとうございます
農薬不使用・化学肥料不使用で、有機農業をしている妹夫婦から
ふどうの差し入れをいただきました🍇💕💕
わたしは、こういったことを取り組んでくださる人たちのおかけで
生の果物を食べることができてます┏〇))
果物は、農薬の回数が多いそうで、メロンとかはホルモン剤とか使うそう…
化学物質過敏症の人たちは、なかなか安心して果物を取ることが困難だったりします
それは 私も 同じで、上のような果物が 我が家にやってこない限り
安心していただける果物といえば、限られてきます
私の場合、USDAオーガニック認証のドライフルーツを選ぶようにしてます
ドライフルーツは、干すことで、生と違う栄養価が上がるので一石二鳥です
しかも、生と比べて保存がきくとこがまた嬉しいところです💕💕
また
JAS認定のものは、JAS認定範囲内の農薬を使用されても許可がでるので
私の体にとっては、安心できず💦
JAS認定範囲内の農薬の使用も一切ないものかお尋ねしてます
JAS認定されたもは、範囲内の農薬の使用の有無が
まるまる一色端に認定されてることは知っておいたがいいです
他にも、認証というものは、取得するのに、お金がかかるため
取得せず、農薬・化学肥料不使用、遺伝子組み換えなし、ゲノム編集無しでの農業をされてる方もいます
ようは、個別で、どんなところが、どんなものを、どうやって製作しているかが
大切なポイントなのだと思います
他にも、妹夫婦からのものではありませんが
同じような栽培方法のところから
ナシを、購入したりしてます
本当に、楽に果物が食べれる贅沢
ありがたいです
もちろん、値段は、市販のものよりはりますが
それだけ、手をかけられたものです
私にとっては、体に安心して楽に食べれるものが 目的なので
少しの量を分けていただいてます
また、それを、私にだしてくれる両親に感謝です(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
いただいた ぶどうたち💕
☆余談☆
農薬の使用は、気候や市場ニーズに大きく関わるそうです
とくに、日本は、生き物が生きやすい温暖湿潤気候のため
無農薬栽培が難しいんですって！
寒いところや乾燥したところでは、農薬の使用が減るみたいです
また
農薬と残留農薬については、「あるなしでなく、量！」と
言われることもありますが
化学物質過敏症のわたしからすると
それは一理あるけど、微量に反応するこの体には厳しいです
といったところです
☆私がよく活用するドライフルーツ☆
ドライフルーツ、干し柿を選ぶ際は
『硫黄燻蒸』にも気をつけましょう
硫黄燻蒸とは、硫黄を燃やして発生させた亜硫酸ガスで
乾燥果物などをいぶすことです
この『硫黄燻蒸』、表示されてないことが多いので
作り手さんに、お尋ねしましょう
ちなみに、うちの干し柿は、家族の自家製です💕
☆関連参考サイト☆
あくまで、考え気づくための参考サイトです
まるまるそうなんだではなく、見る人の視点によるので
自分なりに調べて 自分なりの選択をしていきまょーです
他に、こういうことも、知ってるといいよ等あれば
教えてくださいね( ∗ᵔ ᵕᵔ) ˶ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾
今日も ぽかぽか まごころびより♪
読んでくださりありがとう＊またね
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ひめこボーロの体に優しい生活
化学物質過敏症になり私が使えたものたち
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ここで、いっぱいの『良かった』が生まれますように💕👌🏻 ̖́-
2023年08月19日
これからの大切な暮らしのヒント ～それを実践する為の「香害」「化学物質過敏症」参考サイト まとめ〜
まごころFamilyのみなさん💕💕
にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ﾉ
本日もご訪問ありがとうございます
突然ですが
話をシンプルに突き詰めて、そこに向かっていくことは
たったそれだけのことでも、はじめるのに勇気がいる
自分の中を晒されるような、よく分からないこわさがある
自分や他に原因を探す前に
やったほうが良いことに目を向けてみる
やっていく！やってみよう！ やってみる*ᕷ˖°
そう想えたらラッキーなのかもℒᵤℂƙℽ☻*·₊º°
そう思うこの頃です
善悪を超え、長所短所を超え、理不尽を超え
安らかな共有を
そんな勇気を分け合えるものが、ここにあればいいなです
さて、本題です！
あさイチさんの8月2日の放送を、きっかけに
香害や化学物質過敏症に関心ある方のご意見を聴けたので
関連ある動画やサイトを、ここにまとめました
ここで、1つの提案です
化学物質過敏症という言葉を、はじめて耳にした方は
自分が知らないことで悲しいことがおきてることを
言葉からでもいいので、少しずつ知って感じてみてください
そして
日々の生活の積み重ねの先に
化学物質過敏症があることに気づき
自分の身と周りを守るため
暮らしのあり方や選択について探求し続けてみてください
また、化学物質過敏症・❈電磁波過敏症さん達と共に
現段階で化学物質過敏症を診断できる医師が少ないことや
診断基準が曖昧なこと
外に出れず乗り物にも乗れず受診さえできない方もいる事
また診断してもらえず
障害者支援を全く受けれない方が ほとんどなこと等々
多くの化学物質過敏症・電磁波過敏症さん達が
実質的なサポートや支援を受けれず手さぐりしながら
個人や身内で頑張るしかない現実と向き合っていること
周りの方たちとの認識の違い等の問題点についても
一緒に知っていきましょう
（❈化学物質過敏症の方は電磁波過敏症を併発しやすいと言われています）
次に、周りの方とどうしたら話せる機会を作れるか
話すのが難しいかたは
当ブログのまとめをご活用ください
よく、たとえられる例として
『さまざまな物を受けるコップが体の中にあるとして
日々の積み重ねで、体にとりこむものによっては
それぞれの化学物質のコップの容量を超えあふれかえってしまう
すると 突然と思えるかのように化学物質過敏症を発症する』
コレをイメージすると
日々の生活の先に化学物質過敏症があることが
わかりやすくなると思います
化学物質過敏症を守ること＝自分とみんなを守ること
つまりは
化学物質に過敏な方を守ることは、全員を守ることになる！です
私は、過敏症が重症化して気がつく事が多かった為
「もっと前に知る機会があったら こんなことには」と思いました
親も「こんな辛いめには、人にあってほしくない」と言います
自分事にしていくと、いろんな視野が広がりますよ(^^)*ᕷ˖°
本当に本当に「健康第一」です
今の世の中、化学物質 電磁波だらけ
なる前に動いて 、予防できるものは 予防を！
そして、発病し向き合わざる得なくなったとき
どうしたらいいか
ちらっと身近な誰かと一緒に考えてみてください
以下は、考え実践する為のヒントです
ご活用いただけたら幸いです
●化学物質過敏症 記者会見
日 時 2023年4月28日（金）11時～12時
場 所 沖縄県庁記者クラブ
話 者 一般社団法人化学物質過敏症・対策情報センター
代表理事 上岡みやえ（おきなわＳＤＧｓパートナー団体）
こちらは、本当によく
今の化学物質過敏症の現象の問題がまとめられています
有害物質を取り込むルートから
体に影響をおよぼず原因物質について
診断できる医師の少さや曖昧な診断基準についての問題等々
どなたも必見でっす( •̀ω •́ゞ)✧
●同じく沖縄にて
FM那覇 明るい未来にチャレンジ
化学物質過敏症・対策譲歩センターの代表理事さんがパーソナリティー
●シャボン玉石鹸さん
「香害 化学物質過敏症」啓発講演会
●「化学物質過敏症」を予防するための5つの習慣
①化学物質を減らす！
②良い空気で暮らす！
③オーガニック食品を増やす！
④ビタミン．ミネラルで、デトックス！
⑤毎日、少しの運動！
周りの環境が どれだけ心身に影響を与えているかを知ることが大切
経皮毒は、回りまわってミトコンドリアまで行き免疫力をおとす
他、医学的観点からの解説もあるので、ご参考ください
●TBSラジオさん 蓮見孝之 まとめて！土曜日
7月29日に「人権TODAY」という枠で化学物質過敏症の話があったようです
編集後記 トピックス 化学物質過敏症の当事者が苦しむ『香害』
●インターネットTV ABEMATV アベプラさん
化学物質過敏症について
「香害」について
フルでみたいかたは、ABEMATVでみれるそうです
●福岡のRKBさんの「香害」シリーズ
「香害」とは？～香りが原因の新たな公害～「化学物質過敏症」との関係も･･･
ここで、ひとつ ひめこボーロより大切なお知らせです
体への影響は、匂いがないから大丈夫なものとは言えないことも
知っててください
匂いがなくても、化学物質そのものの成分に反応して
体調を崩すこともあります
また、表示に『無添加』『自然』『天然』『オーガニック』と記載されてるものにも
原材料の一部がそうなだけで
別に、有機化合物などの化学物質が含まれてることもあります
あと 香料という表示も 具体的に何かお尋ねしないと体にくることがあります
他にも、『赤ちゃんに優しい』という表示も鵜呑みにしないようにしましょう
突き詰めると
使用する商品の製造方法や原材料．成分のひとつひとつを きちんと調べる事が
本当の意味での予防策になっていきます
だいたい聞いたことないわけわからんって言葉は、化学物質の事が多いです
ちなみに、化学物質過敏症は、ペットにもおこっています
小さな生き物になるほど、命に直結します
●BSS山陰放送さん
小中学校の給食当番「給食エプロン」クラスでの「共用」廃止する自治体も…なぜ？
●日テレNEWSさん
プールで「毒ガスが発生したかも」――340人避難、“塩素ガス”発生ナゼ？ 家庭でも…専門家「違う洗剤を混ぜるのは絶対やめて」
私が、化学物質過敏症になって思ったのは
いろいろな合成洗剤や柔軟剤
合成シャンプーやリンス等は使わず
全て、重曹とクエン酸
❈大丈夫な人は無添加石鹸にしてしまえば
かなり、家庭内の空気がきれいになるのに*:☆.｡
です٩(⁎•ᴗ•⁎)و⚑
（❈私は、化学物質過敏症になってから無添加石鹸使えません）
重曹シャンプーとクエン酸リンスの仕方は
以下の商品のところで解説しています
ぬ
●NHKクローズアップ現代
「PFAS」とは？世界の規制状況・健康への影響は？
フォーエバー・ケミカル（永遠の化学物質）と呼ばれる有機フッ素化合物（PFAS）は
体内に蓄積されて何十年も分解されることがないということで危険視されてます
フライパンに、食品の包み紙、防水服、水… 日用品の中に溢れています
他にも
電磁波（家の配線、日本のアースがないコンセント、携帯のマイクロ波、パソコン、家電、特にホットカーペット、IHなど）、騒音
衣服の化学繊維や染料．加工、芳香剤、制汗スプレー
遺伝子組み換え、RNA農薬、ゲノム編集、農薬・化学肥料、殺虫剤、除草剤
缶の化学物質コーテング、食品加工、水道水、食品添加物
食器の鉛やカドミウム、家具の化学物質、プラスチック、ゴキブリ駆除薬、文具
合成洗剤、合成シャンプー．リンス．コンディショナー、化粧品、香水、おもちや
建築素材の揮発物質、接着剤、ペンキ、インク(特に新聞紙)、タバコ、灯油、アスファルトなど
身近なところに、体の負担になるものが たくさん潜んでいます
いっぺんには、いきませんが
ひとつひとつスペックや製造方法、身体への影響など調べ
どこで、線をひくか思案し、工夫しながら
体や自然に優しいものを選択していきたいですね
私が使えてるものに、興味がある方は
楽天ROOMに解説付きでまとめてますので
お気軽にお立ち寄りください
ブログのトップのリンク集
または、記事の下からも いけます
こんなところに、こんなものが使われてたの！
そんな発見があるかもしれません
たくさんあるので、ゆっくり無理なくです
そして、ゆるやかに たおやかに
『まごころびより』のスタートです \\\\\\\\♪♪/
☆最後に☆
ここに気をつけている
当ブログをきっかけに知り
これを気をつけるようになった等々あれば
何回でも、どなたでも、大丈夫です
ぜひ お書き込みください
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よろしくお願いします💕☻*·₊º°
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2023年08月02日
あさイチ「知っていますか?化学物質過敏症」まとめ
にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ﾉ
本日もご訪問ありがとうございます
8月2日あさイチで化学物質過敏症の特集がありました
化学物質過敏症の方のなかには
電磁波過敏症を併発される方も多く
動画やテレビを見れない方もいらっしゃるので
自分メモもかねて、番組内容をまとめました
よかったらご活用ください
ご意見ご感想も、どうぞ🍀😌🍀
あさイチ「知っていますか?化学物質過敏症」
NHKプラス見逃し配信期限 :8/9(水) 午前9:54 まで
書籍の紹介からの導入
「ただの空気」が吸えなくなりました。
~化学物質過敏症で無職になった話~
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【化学物質過敏症】
日常生活にある化学物質に触れたときに 「頭痛」「吐き気」 「けん怠感」 などさまざまな症状が現れるもの
【症状】
●頭痛
●眼痛、視力障害
● 耳鳴り
●めまい
● 発汗異常
●舌のしびれ
●鼻血
●せき、喉の痛み 呼吸困難、 ぜんそく
●動悸、胸の詰まり
●下痢、吐き気 ●ふるえ、 関節痛
●皮膚炎
●月経過多
● 手足の冷え、しびれ
● 筋力低下 (立てない
など
【化学物質過敏症を引き起こす 私たちの身の回りにある原因物質】
塗料、壁紙、カーペット
シロアリ 駆除剤
柔軟劑、芳香剤、香水
化粧品、シャンプー、制汗剤、整髪剤、除菌・抗菌グッズ
消毒液、合成洗剤、たばこ
文房具、書類
農薬、家具など
坂部貢医師「食事と違い空気はわからないし選べない」
【有病率】
日本国内の化学物質過敏症の有病率7.5％
約13人に１人
坂部貢医師「発症者の傾向はない。軽いものまで含めると、誰しもなる可能性があると理解した方がいい。」
誰でもなり得る可能性があり、皆が周知してリスク管理する必要がある
【治療法】
「原因物質からの隔離」
「代謝・解毒を促す」
「運動して汗をかく」
坂部医師「まずは原因物質から離れる。周りの配慮がないと難しいので、現実的にはそれが1番難しいのです。
もう1つは新陳代謝を活発にするということ。
それから、（患者には）自律神経の調節が比較的悪い方が多いので、運動して汗をかいて、自律神経の働きを引き出してあげる。
あとは個別で環境的対応、栄養的補充などを考えます」
「専門医は非常に少ない。
お医者さんのなかでも、通常のアレルギーと混同している方もいらっしゃる。
現実的には医学教室レベルから『こういった病気があるんだよ』と学生時代から教えていくことが必要」
【40代女性】
自宅からほとんど出ることができない化学物質過敏症の４０代女性の取材。
異変が起きたのは５年前の３７歳のとき。
職場の同僚のタバコのにおいがきっかけだった。次第に書類のインクやアルコール消毒液、同僚の柔軟剤にも反応するようになったという。限界を迎え、退職。
その後は、フローリングや壁、天井を封止材で覆った自分の部屋にこもる日々が半年続いた。
夫が会社から持ち帰る微量の香りにも反応してしまうため、同じ家にいながら、夫ともほとんど対面できず、会話はLINEを通してだという。
奈緒さん(仮)は「乗り物にも乗れないので、働くことも、どこかに遊びに行くことも、人に会いに行くことももちろんできない。社会的に詰んだなと感じます」と話す。
【高校３年生女性】
化学物質過敏症を患う高校3年の女性は、症状がつらい時週の半分以上を休むなど満足に授業を受けられていない。
異変に気付いたのは4年前で、制汗剤がトリガーとなった。
その後、シャンプー、柔軟剤など反応するものが増えた。
学校にはオンライン授業を希望したが、出席にカウントできないと言われてしまう。
また大好きだった部活もやめることになった。
【小学３年生と６年生の兄弟】
小学3年生の男の子は3年前に化学物質過敏症の症状が出て、今年5月から学校に通えていない。
母親は毎日家で勉強を教えている。
兄も化学物質過敏症を発症しているが学校には通えている。
家には外からの物質を持ちこめないので、外で宿題を行う。
帰宅後はすぐに風呂に入る。
2人は幼い頃から症状があり、毎年農薬散布のときは鼻血が出たり、コロナ禍の消毒液で体調を崩すことが増えた。
母親は学校と相談を重ね、2人が安心して入れる教室を作ってもらえることになった。
弟は症状が悪化して通えていないが、学校と相談を重ねて、通える方法を模索したいという。
文部科学省は学校側の対応策として
「学校には重症度に応じた対応が求められる」「学校全体の問題としてとらえ、校長及び養護教諭などとともに対応することが望まれる」としている。
専門家は啓蒙活動が全国的に広がる必要があると話した。
【化学物質過敏症に特化したクリーニング店】
化学物質過敏症に特化したクリーニング店（兵庫県加西市）に、全国各地の化学物質過敏症で悩む人から衣類が届く。
店主の高見さん自身も化学物質過敏症である。
以来の殆どは付着した化学物質の除去。
新品にも洗剤や化学染料が含まれていて、着用できない人も多い。
店主・高見明美さんは一般のクリーニング店で使われる石油系の溶剤、塩素系の溶剤、合成洗剤を一切使わず、すべての衣類を水を使って洗っている。
またカルテも作成し、洗い方の要望、運送会社の指定まで細やかに対応している。
○洗濯のこつ
石鹸がタメな人は、無理しないで、重曹やセスキなどアルカリ剤をつかう
柔軟剤のかわりにクエン酸を使うとよい
汚れをよく落とすこつは、無添加石鹸をよくとかし泡立て、洗濯機が選んだ水量の２段階上を選び、その水量で3回すすぎをすること
○ドライクリーニング表示のものの洗いかた
霧吹きで、表面を湿らせる
石鹸水をつけたブラシで叩く(こするのはNG、歯ブラシでもよい)
汚れている面を外側にして押し洗い(もみ洗いNG)
手で押してしぼる
バスタオルでくるくる巻いて水気をとる
ハンガーでつり干し(平干しもOK)
風通しのよい所で陰干しする
高見さんのブログ
https://ameblo.jp/sentakukouboumuu/entry-12814098108.html
せんたく工房 無有（むう）
【相談窓口】
NPO 化学物質過敏症支援センターは相談窓口を設けている。
住宅を建てる際の建材情報、専門医が居る病院の紹介など、日常生活のあらゆる情報の相談に乗っている
https://cssc4188cs.org/
【視聴者メッセージ】
「中古の洗濯機から化学物質過敏症を発症した。マイクロカプセルは危険」
「神経質、精神科にいけなど心無い言葉をかけられる」等々
視聴者メッセージより、子どもさんの制汗スプレーの使用についてなんて言ってよいか悩むという親御さんのメッセージありました
↓
↓
ひめこボーロの提案
「まず、汗のにおいが気になることを理解することを伝えた上で香害で悩む方のお話をして
(今回のあさイチの見逃し配信をみてもらうのもありです)
さらに解決として、自分のためにも人のためにも体や自然環境に優しいものを選ぶ大切さをみんなで知り、それを共に探していくことを提案してみてはと思いました」
【一例】制汗スプレーのかわりに、重曹スプレーやミョウバンスプレー等を自分で作り活用する
(注意:精油やハッカ等を入れるかは
化学物質過敏症の方や香りに過敏な方がいらっしゃる場合、大丈夫か確認してたがよいです
赤ちゃん、子ども、妊婦さんも要注意です
また、犬、猫、小鳥、うさきなどのペットも、精油やハッカ油は使わないほうがいいそうなので
お気をつけください)
https://lessplasticlife.com/take-action/personal-care/plastic-free-deodorant/
【ゲスト意見】
「自分の生活環境をちゃんと把握しないといけないですね。
何かの時に必ず具合悪くなるけど、（原因は）何だろうって」
「自分の症状が化学物質過敏症の軽度の症状だってことを知り衝撃を受けました。
気を付けなきゃ」
【番組〆のこがけんさんの感想】
「思いやりとは想像力と言いますけど、想像力の先に正しい知識ってのが必要だと思って
今日は本当にためになりました」
こがけんさんの感性がすてきだなぁと思いました
正直いうと
今の世界も含めた化学物質過敏症の医療の現状
受診さえできなくなるクライアントさんもいて、更には専門医が少なく診断書を書いてもらえず障害者手帳が取れない人がほとんどなこと
実質的な社会的支援がほぼなく、個人や身内でやれることを情報収集しながらやるしかない厳しい現状の打開策など
そういうとこもついてほしかったです
あさイチのみなさま ありがとうございました
読んでくだすったみなさま はじめましてのみなさまも
ご意見ご感想があればコメント欄を気兼ねなくご活用ください
みなさまのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます
追伸
8月1日NHKのwebサイトにて柔軟剤の記事もありました
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