つれづれ
2025年02月14日
当選した(∩´∀｀)∩💕
まごころFamilyのみなさん💕💕
にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ﾉ
本日もご訪問ありがとうございます
食事管理アプリ カロミルの2025年年始イベント
「お正月太りから脱却! 健康的な生活習慣へ」の
食事記録ミッションに参加したら…
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「糖質オフ!コース」
紀文食品 糖質0g麺のご当選おめでとうございます!
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の、通知〜〜！！！
当選したぁーーーー( ॱ0ॱ)ｵｵｫｫ
私の体では食べれるかわからないから
父母にプレゼントしようっと🎁*ᕷ˖°ンA
バレンタインデーに
両親に糖質0g麺をあげようとしてる
わたしって、わたしって…
まっ！いっか（笑）(๑´∀`๑)
こういうのあるとお食事管理のモチベあがるう⤴
あと、カロミルつけるときに
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たまったら、いろんなとこのポイントカードに
ギフト交換してくれるの♪
ちょっと手間があるけどはじめました
目指せAmazonポイントカード(*ˊᗜˋ*)*ᕷ˖°ンA
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読んでくださりありがとう＊またね
～Home we'll go, home we'll go～
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smilediva at 19:44｜Permalink│Comments(4)
2025年02月13日
ひめこボーロ流 和風ヨーグルト
まごころFamilyのみなさん💕💕
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本日もご訪問ありがとうございます
最近 発見したおやつレシピ
抹茶で、おやつやってみたい♪と思い
試してみたら、美味しかったでいス💕ψ(๑ꔷ؎ꔷ๑ꕤ
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【ひめこボーロ流 和風ヨーグルト】
豆乳ヨーグルト100g
お抹茶 小さじ1杯
干し柿 1枚
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豆乳ヨーグルトは
有機無調整豆乳と植物性乳酸菌で作った自家製
お抹茶は、残留農薬0のもの
干し柿は、義理の弟の自家製ものです
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作り方は、干し柿を小さくカットし
あとは、ヨーグルトに干し柿とお抹茶を混ぜるだけ
甘味は、干し柿のみで、お抹茶のスッキリする味で
食べやすかったです💕
抹茶の成分は、鉄分の吸収を妨げるみたいなので
豆乳ヨーグルトの鉄分 約0.7mg と
干し柿1枚の鉄分 約0.2mg ぶん
ちょっともったいないのですが(笑)
メインのお食事で鉄分補給です
ヨーグルトの植物性乳酸菌と干し柿の食物繊維で
腸活になるかも(*ˊᗜˋ*)*ᕷ˖°ンA
今日も ぽかぽか まごころびより♪
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smilediva at 22:43｜Permalink│Comments(6)
2025年01月25日
新しい年とめいっこーず
まごころFamilyのみなさん💕💕
にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ﾉ
本日もご訪問ありがとうございます
今回は 体調くずして書き遅れたお話
今年一番、妹夫婦＆めいっこーず
年始のご挨拶にきてくれました
1号ちゃんは、ますます背が伸びて
昨年、私を超え 今年は、ばぁばを超えました
成長期です ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
2号ちゃんには、一応
｢あなたは 私を まだまだ超えないでね〜☆｣と
ほっぺをすりすり、お願いしました(笑)
･
･
しばらく、私の部屋にて、くつろぐふたり
2号｢かき餅持ってこようと思ってたけど忘れたぁ〜｣
ひめ｢そ〜ね〜 ありがとうね😊｣
1号ちゃんは、アニメ｢ハイキュー！！｣ブーム！
ガチ夢中！
うちの部屋でも 丸かじりで動画見てました(笑)
その横で、2号ちゃんと私が遊ぶの図
ウルトラスローアルプス一万尺したり
しかし、即飽きて、高速アルプス一万尺に！
ワタワタしてたら、見かねた1号ちゃんが
無言で私に任せろとドヤ顔(+,,ÒᄉÓ,,)=3
その割には、1号＆2号の腕組みが！
組む向きがあわず、互いのパンチになってしまい
ひめ｢ダメやんww 小槍の上から落ちるやんね
誰も踊れない〜、踊れてない〜(笑)｣
みんなみんな、ꉂꉂ(*>ᗜ<)੭ु⁾⁾ꉂꉂ(˃▿˂๑)ꉂꉂ(๑˃∀˂๑)
あと、クリスマスプレゼントにあげたヘアゴムを
｢これ伸びて使いやすい｣って
手首につけてくれてて*ᕷ˖°
そのゴムで的あて遊びしだす2号ちゃん…(*´･ω･)...ﾝ??
ひめ｢いや、その使い方は ゴム伸びそうやわぁ｣
2号 ｢ふふふ( ´˘` ꕤ)ﾌﾌｯ、楽しい💕｣
あと、踊りだしたり、もうバタバタ(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
･
･
ひめ｢学校で流行ってる事とかあるん？｣
二人｢あんまそんなんなーい｣｢ないねー｣
ひめ｢最近、どんな歌が好きなん？｣
2号｢『ルル』｣
ひめ｢風邪薬？！｣
2号｢ちがう(笑)Adoさん、(*´o`)•*¨*•.¸¸♪(歌いだす)｣
ひめ｢あぁー(σ･∀･)σ それかぁ、知っとぉ♪｣
しばらくして2号ちゃんが歌いだした歌が…
2号 『♪意味がわかると怖い歌、アルフィフコウが〜♪』
ひめ｢今なんて？アルフィフコウ？？？｣
2号｢ꉂꉂ(๑˃∀˂๑)੭ु⁾⁾ ﾋｬｬﾊﾊﾊ! ちがーうwww｣
『ある日、双子がぁ〜』
ひめ｢なんね、『ある日、双子が』ね(笑)
そげん聞こえんわ〜｣
なにげに、1号ちゃんも爆笑
1号 ｢あんた(2号ちゃん)の歌い方〜〜 ｣
2号 ꉂꉂ"(๑˃ꇴ˂๑) 笑!
『♪ある日双子が〜 誘拐されました〜♪』
ひめ｢すごい歌やねwww｣
2号 『♪不審者が妹に〜こう言いました
妹が逃げたら 姉を○す
意味がわかると怖い歌〜♪』
ひめ｢どえらい歌やね
てか意味は聞いたらわかるよ！それ！｣
2号ちゃん、気にいってるようでリピート
(*´0`)ﾉ .•*¨*•.¸¸♬ Sing a Song♪
ひめ｢ちょっ！ねーちゃん(1号ちゃん)○すてぇ
歌ってんよぉ｣
1号ちゃん『ハイキュー！！』に夢中の中
それを聞いて爆笑
2号ちゃん『アルフィフコウガ〜』
ひめ(ごめんよ 私にはやっぱりアルフィフコウガ〜に聞こえるよ)
しばらく、アルフィフコウガ〜タイム続きました
小学生って、こんなんよねーみたいなwww
曲の最後で『♪意味がわかる人、コメント欄で教えてね〜♪』
ひめ｢コメントしたん？｣
2号 ｢((-ω-。)(。-ω-))ﾌﾙﾌﾙ｣
ひめ｢そうね、その歌詞だと聞いたまんまっち感じけどねぇ(笑)｣
･
･
気になったので、めいっこーずが帰ったあと
アルフィフコウガ〜の歌調べたら
たぶんこれかと…
｢意味がわかると怖い歌｣ ザビャン feet. 重音テト
あってるとしたら、歌詞けっこう違ってました(笑)
『犯人』のところ『不審者が』って歌ってはるし
いや、不審者て言葉のが難しいやろ！みたいな！！
気になる方は、ご検索ください
･
･
話しの時間軸をもどしてっと
□ヽ(・ω・ヽ)(っ・ω・)っ□ｼｮ
落ち着いてきて、またおしゃべり
ひめ｢そういや、なんか好きな男性アイドルとかいるん？｣
1号ちゃん、2号ちゃん、二人して
｢いなぁーーい、興味なぁーーい (｡-д-｡)ﾅｰｲ…｣
ひめ｢そんなんや、ねぇねぇね。K-POPのアイドルの子たち
みんな同じに見えるんよ｣
1号 ｢わたしも〜〜〜( •ᴗ• )⸝｣
2号 ｢わたしも〜〜〜〜(๑•∀•๑)/｣
ひめ｢なんや、私だけやないんやぁ〜ᕷ˖°
みんなわからんのぉ？ 同じやん(笑)｣
どうやら、私らのあいだにゼネレーションギャプはないらしい
そんなゆるい夜でした
☆おまけ☆
ありました、これだろな！
みなさんは、意味わかりましたか？
Adoさんの歌は、こちら
smilediva at 16:44｜Permalink│Comments(2)
2025年01月12日
ぬぬぬ
再び 頭痛と熱 もろもろ
気をつけてたのになぁ
悔しいです
まったくもって、前に進めてる気がしない
普通ができる人は
未来が広がる可能性がたくさんあっていいなぁー
たくさんを諦めてきたのに
前に進めないまま
親に大きな負担をかけ、収入もなく
生き続けるって、やっぱ きっついです
それでも、生きるしかないのだなぁ
そんな感じ
また、おやすみします⭐
smilediva at 20:41｜Permalink│Comments(3)
2025年01月07日
体ギシギシ
まごころFamilyのみなさん💕💕
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本日もご訪問ありがとうございます
おつとめはじめのみなさま おつかれさまです
私の方は、とりあえず風邪の熱はひいたのですが
まだ、ふわっふわしてます
起きるのきつく寝てばかりいるので体ギシギシです
ホントは、ゆるゆる休みたいけど
楽トレで、よくなったとこが不調になりだしたので
気愛入れて、ゆるーい体操しました
やっぱ、長くしてついた体の癖って改善に時間かかるんだと
思いました
継続は力なり
なんとかできたけど、やっぱ風邪きてます
とはいえ、お正月に近況を教えてくれた仲間とのやり取りは
休まなだけど、楽しくうれしかったです
ありがとう💕
とりあえず、ご報告まで
もうちょい休もうっと
今日は、1月7日
みなさまも、七草粥を食べて無病息災を🍚
今日も ぽかぽか まごころびより♪
読んでくださりありがとう＊またね
～Home we'll go, home we'll go～
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smilediva at 10:15｜Permalink│Comments(4)
